Il dipinto Le due Frida, realizzato nel 1939 dalla pittrice messicana Frida Kahlo, è attualmente conservato al Museo di Arte Moderna di Città del Messico.

In quest'opera, la pittrice Frida Kahlo si dispiega, come se fosse un'illusione ottica, mostrando un'immagine della complessa dualità della sua persona. La Frida sposata e la Frida nubile coesistono nello stesso tempo e nello stesso spazio, unendo presente e passato in un mondo fantastico. In tutta l'opera di Kahlo, la parte psicologica e il simbolismo sono molto trascendeti.

Le due Frida è un doppio autoritratto di due donne che condividono lo stesso posto e con volti inespressivi. Questo atteggiamento delle donne è in contrasto con le nuvole inquietanti, che sono il risultato dei traumi fisici ed emotivi che Frida Kahlo ha subito per gran parte della sua vita. Lo spettatore è messo di fronte a sentimenti contrastanti della pittrice grazie alle nuvole cupe che contrastano con i colori vivaci del resto della composizione. Una delle donne rappresentate, è Frida quando ancora era sposata con Diego Rivera, il muralista. Indossa un abito colorato Tehuano, segno del suo amore per il marito e della sua nazionalità messicana. L'altra Frida nubile indossa un elegante abito europeo in pizzo bianco. Le due donne sono tranquille nonostante i loro cuori siano completamente esposti. Le due Frida provengono da esperienze differenti dell'infanzia dell'artista.

Le arterie rosse sono uno dei simboli dell'opera. Le due donne sono collegate e nutrite attraverso la trasfusione di sangue. Il nutrimento energetico di cui hanno bisogno le due donne è lo scambio di sangue da cuore a cuore. Rappresenta la componente essenziale per affrontare lo zitellaggio di una Frida e il matrimonio passionale ma tormentato dell'altra. Un'arteria collega il cuore all'immagine del ragazzo Diego che Frida sposata ha in mano. Tuttavia, a causa di un taglio di forbici che macchia il vestito bianco, l'arteria che proviene dal cuore della Frida europea perde sangue. Un atto che funge da simbolo della rottura del matrimonio, così come dei numerosi aborti che l'artista Frida Kahlo ha subito.

Nell'opera, Frida Kahlo cerca l'equilibrio necessario per affrontare il divorzio, il dolore fisico che si porterà dietro per tutta la vita a causa di un incidente che ha avuto quando aveva diciotto anni e il dolore intenso che deriva da una maternità interrotta troppe volte. Questo dolore ha reso Frida Kahlo una delle artiste e icone femministe più ricercate del XXI secolo.